为检验第一期八段锦知识学习成果，便于“爱老汇”公益服务实践团更好地组织开展志愿服务活动，12月24日，医养健康学院组织开展了“你我同行，健身健心”八段锦考核进阶活动。

八段锦是一种传统的中医养生功法，它能很好地提高身体素质，有改善身体姿态、缓解肌肉疲劳、调节呼吸、增强免疫力等作用。考核过程中，同学们根据考核要求，依次上台向评委老师们展示八段锦每一式的名称以及功效。

本次考核进阶活动的开展，使同学们更加深刻地感受到古人的智慧，并在一招一式中领悟到了八段锦的神奇功效，进一步熟练掌握了八段锦的招式和要领，为将来“爱老汇”公益服务实践团的志愿服务活动奠定了坚实的基础。